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2023/07/26 21:22

「心が乱れる時」 の対処法

「心が乱れる時」 の対処法

どうもケンシロウです！

「心が乱れる時」

皆様ありますか？？

 

僕はめっちゃあります(^_^;)

 

嫌な気分になったり

イライラしたり

しんどい気持ちになったり

 

思った通りにいかなかったり

不甲斐ない結果になったり

自分ではどうしようもない事だったり

 

そんな時に「心が乱れる」事があります。

 

昔はそのまんま

イライラして周りを困らせたり

嫌な事を言ってしまったり

態度に出してしまったり

 

本当にコントロールが出来ませんでした！

 

皆様も態度に出しちゃう人って

非常に多いんじゃないですか？？

 

そこで

「心が乱れる時」の対処法として

何か気を付けてる事ってありますか？？

 

僕は

「諦める事」

の重要性に気付きました！

 

結果が出てからイライラしても仕方ない

その状況はイライラして変わるモノではない。

 

「諦める」というよりは

「開き直る」かもですね。

 

もう一度その状況にならない様に

組み立てていく事が重要。

 

そう考えると

イライラする様な出来事も

ひとつの経験に変わります！

 

「心が乱れる事」で悩む方は

自分の事を過信しているのかもしれません。

 

人にそう言われて

自分も気付きました。

 

イライラしても周りがしんどいだけ

態度に出しても周りがしんどいだけ

 

自分の機嫌が取れるのは自分だけ！

 

そういう状況になったら

是非一度 「開き直って」 ください！

 

一気に気が晴れますよ♪

 

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