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2023/03/13 12:44

【超必見】 仕事に「悩む」「病む」ときの対処法

【超必見】 仕事に「悩む」「病む」ときの対処法
どうもこんにちは様です！
ケンシロウです！

お仕事で「悩む」「病む」ときってありますか？？

この業界のお仕事でも
お昼働いている仕事でも。

お子さんを育てられてる方は
育児、家事 等でしんどくなる事もあると思います。

皆様、そういう時はどう対処していますか？

私もこの仕事で悩む事もあれば、
日常の人間関係等で悩む事もあります！

そんな時、私にはいくつか
ストレス発散方法がありまして、

＜音楽を聴く＞



仕事終わりに濃いめの焼酎水割り飲みながら
音楽を聴く。笑

自分の中では浄化される何かがあります。笑

あとは、

暴食する。笑



これ後々後悔するので本当はダメなんですが(^_^;)
気持ちを紛らわせる為にそうする事も…笑

皆様でいうと、

爆買する



とか…

おしゃれなカフェに行く



とかですかね？？

皆様それぞれ
気持ちを紛らわせる事があると思います！

そこで！
「身の置き場をひとつにしない」

これをアドバイスとして！！

仕事関係の人と休みの日に会うと、
休みなのに「仕事の話」をすると思います。

せっかく休みで気持ちのリセットをしたいのに、
嫌でもその話をしないといけない…

これがまたしんどくなる負の連鎖(｡>﹏<｡)

休みの時に会う事が出来る仕事以外の友達や、
彼氏、家族もそうだと思いますが、

仕事でしんどい気持ちの時に、
それを薄める事が出来る周りの状況って
非常に重要だと思います！！

貴方には仕事のしんどさ、気持ち的な辛さを
解消出来る様な環境はありますか？？

今からでも遅くないです(*^^*)
仲の良いお友達と遊んだり、
適度にストレス発散してくださいね★

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